まだ続けてます。
仕事が忙しくてほとんど外出せずの日が多い、旅行などでたくさん食べた日がありつつもちょっとずつ減り約2ヶ月で3.3kg減です。
一日一粒なのであと少しで一瓶無くなりそうで、だいたい4kg減で着地しそう。
ネットの他の口コミで見るような一ヶ月で5kgとかの減少は難しいですが、
- ついつい食べすぎてしまう食欲を抑えたい（胃もたれっぽくなる）
- 運動量の足しに（有酸素運動前に飲むとポカポカするので少しは役に立ってそうな気がする）
といった効果は期待できるので、補助的な立ち位置で使ってみるのはありではないでしょうか。
目次
本日の記録
- 体重:54.1（-3.3kg） ※スタート時57.4kg