運動不足を感じていた最中、友人が「暗闇フィットネスしてみたい」と言っていたのを思い出し体験を経て暗闇トランポリンのJumponeに入会し、1ヶ月経ちました。
思いのほか楽しく続けられそうな気配を感じたので記事として残そうと思います。
また、体重や見た目の面でもどんな変化があったか最後に紹介します。
入会を検討している人の役に立てば嬉しいです。
前提
0歳と3歳を育てるフルタイムワーママです。
基本リモートですが週に1-2日出社してます。
家族は泊まり勤務のため月の半分くらいいません。
一日の中で自分の時間が持てるのは「子供が保育園に行ってから仕事を始めるまでの1-2時間」のみという忙しさ。
Jump oneは月に11回通えるプランに入ってます。
暗闇ボクシングも体験してトランポリンにした
実は暗闇フィットネス系はほかにもボクシングの体験をしていました。
その上で以下のポイントでトランポリンのJump oneにしました。
- 家から近い
- トランポリンにもボクシングメニューがある
- ボクシングと比較し体幹が鍛えられる（姿勢が良くなりそう）
- ボクシングの動きについていけなかった（右と左が逆になる）
運動量はボクシングのが高かった気がします。
時間もトランポリン45分に対しボクシングは30分なので効率の観点でもボクシングが勝ってましたが、私にとっては総合的にトランポリンがあっていました。
1ヶ月通ってみてよいと感じた点
ここからは実際に一ヶ月通ってみてよかった点を紹介したいと思います。
荷物が少なくてよい
必要なのは靴下とウエアとお水だけ。
タオルは一枚貸してもらえるので、ハンドタオル一枚で事足りる人はタオルもいらない（ハンドタオルもバスタオルも別途レンタル可能です）。
ウォーターチケット買えば水も持ってかなくていいです。
特に靴がなくていいのは嬉しい。
ちなみにボクシングの場合は専用のグローブとシューズ必要でした。
予約が取りやすい
専用のマイページで、トランポリンの場所指定で予約が取れます。
店舗についたら会員カードをかざしてチェックインするだけ。
場所取りどうしようとか、予約の変更を店舗に連絡しなきゃとか余計なことを考えるストレスがないのが個人的に嬉しいです。
キャッシュレス
店頭での買い物をした場合の支払いは月会費と一緒に引き落としとなので、店舗で決済しなくていいのが超楽。
その分、ウエアとかつい色々買いたくなっちゃいますね！
短時間で汗がかける（移動、準備、着替え含む）
着いてから出てくるまで最短で55分（レッスン45分＋支度や着替え10分）でいい運動ができます。
家から徒歩20分（走れば15分）のお店に通っているので、家を出てから帰ってくるまで1時間半ちょっと。
その短時間で汗がかける＋行き帰りの有酸素運動ができるのは結構効率的。
チェックインに時間がかからないことはもちろん、トランポリン専門故のお店のコンパクトさや、荷物の少なさのおかげでもあるかなと思っています。
周りの目を気にしなくていい
暗闇で周りがあまり見えません。
なのでちょっとダサいウエア着てても、少しムダ毛の処理が甘くても、動きについていけてなくても全く気にならない。
他人からの視線や視界から入る余計な情報のストレスがないと運動に集中できてとても良きです。
音楽がかっこいい
UKUSのヒットソングやEDM，ダンスミュージックなどにあわせて飛ぶのですが、気に入った曲があれば教えてもらえるのでマイリストを作って日々聞いています。
自分だと手を出さなかっただろう音楽なので世界が広がる感じ。
ちなみに、レッスンの音楽はインストラクターが決めるそうで、音楽・クラブ好きな人はここでレッスン持ったら楽しそうだなーと思いました。
インストラクターの面倒見の良さ
レッスンのあとにフォームとかに質問をすると的確なアドバイスをくれるので実はちゃんと見ててくれてることに驚かされます。
「つま先が開きすぎてるので骨盤を締めるかんじで」「腹筋が使えてなさそうだから、お腹を縮める感じで」みたいな感じ。
あと、通い始めてすぐのときにメッセージカードをいただいたりもしました。嬉しかったです。
育児と仕事で「一日誰とも喋らない」みたいなことも多いので、大人と話せる新しいコミュニティがあるのは地味に嬉しかったりします。
1ヶ月通ってみていまいちだと感じた点
ここからはいまいち…というか、個人的なmoreの観点です。
指示が難しい
慣れれば問題ないのですが、英語で指示が飛びます。
「basic」「close」「side to side」「●● higher」など。
一ヶ月くらいやれば覚えられますが、最初はハテ？という感じでした。
尿もれ
産後に尿もれが酷くなった人ですが、トランポリンなのでポーズによってはヒヤッとする瞬間も。
通っていてだいぶ改善された気がするのですが、尿漏れパッドは必須です。
たまにある売り込み
体験後の入会を迫るクロージングの姿勢で薄々感じてましたが、商売っ気のある社風なのか、ウエアなどの物販のおすすめがたまーにあります。
断れない人は苦手と感じるかもです。
ウエアは純粋に可愛いものも多いし、普通に機能性も良いので悪い買い物ではないと思います（結構すぐ売り切れる）。
1ヶ月通ってみた結果
1ヶ月通ったところ、思った以上に変化がありました。
体重が減った
1kgちょっと減りました。
動くようになってむくみが取れたというのが要因と思いますが、数字で結果が出るとモチベーションあがりますね！
毎日お酒をがぶ飲みしてるのに減ったため、飲まなかったらもっと減ってたかも…？と思うと悲しくはあるものの…仕方がない。
あと、動くようになってから食欲が増してるので注意したい…（今日もお昼に大盛りの牛丼食べちゃったぜ！）
見た目が変わった
百聞は一見にしかず、この差を見てくれ…
一ヶ月でこの差。びっくりしました。
骨盤の前傾具合も改善されてる気がします。
トランポリンではねることで、骨盤や筋肉のつき方が少しずつ変わってきているのかもしれません。
前から見たときの変化もめっちゃあります。
ビフォーのお腹の筋肉キモいな。
服を着るときにもシルエットの変化は感じていて、足の隙間ができたことや、腰回りやお尻周りが小さくなったことを感じます。
気分が明るくなる
仕事で嫌なことがあっても、無心で45分とんで体がポカポカしてくると自然と気持ちが明るく前向きになります。
運動が大事と言われる理由がよくわかります。
まとめ
ということで、暗闇トランポリンの口コミでした。
月に１万以上なので決して安くはありませんが、ちゃんと消化すれば1回あたり1000円ちょっとですし、何より体の変化を実感しているのでアリよりのアリだと思ってます。
なので、あと2ｰ3ヶ月はちゃんと通って体の変化を楽しんでみたいなって思ってます。
ちな、入会を検討してて、体験をする人はその日に入会するつもりで行ったほうがいいです。
よくある謳い文句ですが、私が体験したときには「今日入会すれば安くなります」って売り込みがありました。
常にあるキャンペーンかどうかはわかりませんが、そういうキャンペーンがある場合は活用したほうが良いと思います。
それでは！